寒流一波又一波的侵袭，随着冬的脚步越来越近，天气越来越冷了。很多疾病在这个时候也不期而至，尤其对于孩子抵抗力不如成年人就更加的容易被侵害了。鼻炎一直是个让人头疼的病症，很多小孩子也是在不知不觉当中就患上了鼻炎。那么鼻炎该如何预防呢？
 

 

　　孩子该如何预防鼻炎？

 

　　1、加强锻炼。

 

　　加强体育锻炼，用冷水洗脸，提高孩子对寒冷以及各种环境的适应能力，减少鼻黏膜的分泌，让细菌不容易黏附在鼻腔黏膜上。

 

　　2、减少室内外的温差。

 

　　患有过敏性鼻炎的孩子一般对温差比较敏感，从外面回到家里，或者从家里走到外面都有可能出现流鼻涕、打喷嚏的症状。所以家人最好调节室温，不要让室内外温差过大。

 

　　3、控制外出。

 

　　很多家庭喜欢带着孩子在春天组织春游。如果孩子对花粉过敏，最好等到花粉少了之后再出去玩。这属于回避疗法，就是回避孩子接触到可能引发疾病的病源。
 

 

　　4、多喝热茶。

 

　　炎热的夏天，孩子喜欢喝冰箱里的冰水或凉的饮料。突然的温度变化会加重过敏性鼻炎症状。所以在夏天最好喝热茶水。

 

　　5、多吃新鲜蔬菜。

 

　　过敏性鼻炎不会对食物产生过敏，所以没有必要特别调整食谱。但是身体出现过敏反应说明免疫力差，所以最好不要吃油炸的快餐食品，应该多吃新鲜的蔬菜来加强免疫能力。
 

 

　　6、少吃刺激性或油腻的食物。

 

　　注意饮食上尽量让孩子少吃刺激性的和过于油腻的东西，以免刺激鼻黏膜。

 

　　7、及时清洗鼻子。

 

　　孩子感冒后，一定要及时给他清洗鼻子，如果家长自己不会清洗，可以带孩子到医院请医生帮助清洗。

 

　　日常生活中，要及时注意孩子的一些行为表现，当发现疾病症状时一定要及时前往医院治疗，不要因为自己的疏忽而影响孩子的未来。