防止慢性鼻炎从自身小事做起，现在北京的温度下降的很多，室内的温度比较高，室外的就是寒风冷冽，室内外的温差很大，大家更要注意保暖。而且现在也是感冒的多发季节，一不注意就会鼻塞流涕，很有可能这就是鼻炎的症状。对于鼻炎的病因很多，一不小心鼻炎就复发了，随着科技的发达，对于鼻炎的治疗也有很多的方法，重庆仁品耳鼻喉医院的专家建议可以从身边的衣食住行来实现鼻炎的预防。
 

 

　　衣：注意保暖

 

　　关注气候变化，出门，尤其是迎风时最好戴上口罩，因为戴口罩除了对保持鼻腔湿度有较好的效果外，还可同时预防感冒等疾病。香水、化妆品等都会刺激鼻腔黏膜，应尽量避免接触。

 

　　食：多饮热水

 

　　日常饮食宜清淡，易消化。宜戒烟酒，减少对鼻腔黏膜的刺激。对某些食物过敏的患者，应绝对禁吃该食品，比如许多鼻炎患者对冷冻食品、海鱼、虾蟹过敏，就应避免食用。
 

 

　　住：保持室内空气的温度和湿度

 

　　暖气或空调的过度使用，会导致鼻腔干燥及黏膜上皮的抵抗力减弱。如果合并使用空气加湿器会有较好的效果。开空调的房间应注意每天开窗通风，补充室内的新鲜空气。

 

　　行：适当参加体育活动，加强身体锻炼

 

　　改善体质，增强身体的抵抗力，能预防感冒引发的鼻炎。每天早晨可用冷水洗脸，以增强鼻腔黏膜的御寒抗病能力。
 

 

　　鼻炎的症状有打喷嚏、鼻塞、流鼻涕、鼻痒，鼻炎的病因也有很多，干燥的天气，漫天的花粉等等，还有就是鼻炎的预防，我们从我们身边的小习惯就可以预防，但是鼻炎来势汹汹让我们措手不及，那是就不是预防能解决的问题了，我们还是得及时治疗。