全世界80%的鼻咽癌发生在中国，而90%的鼻咽癌，是因鼻炎久治不愈恶化所致。慢性鼻炎所引发的头痛，脑子不清醒，昏昏沉沉等症状使白领工作效率低下;而青少年由慢性鼻炎所引发的鼻塞、头痛等症状则易造成精神不集中，记忆力及学习成绩显着下降等。另外慢性鼻炎患者因长时间鼻塞不通气，呼吸困难，会引发睡眠呼吸暂停综合症;患者下鼻甲肥大，睡眠时氧气不足，严重情况下可引起脑梗塞、高血压、突发心脏病等，个别患者甚至会夜间猝死。那么鼻炎患者日常生活中需要注意些什么呢?
 

 

　　一、鼻炎大多是着凉感冒引起的，要加强体育锻炼，增强抵抗力，如晨跑、游泳、冷水浴、冷水洗脸等都可增强体质，提高人体对寒冷的耐受力。

 

　　二、避免过度疲劳、睡眠不足、受凉、吸烟、饮酒鼻炎日常保健等，因为这些因素能使人体抵抗力下降，造成鼻黏膜调节功能变差，病毒乘虚而入而导致发病。

 

　　三、在秋冬季或感冒流行期间，外出戴口罩，避免公众集会，尽量少去公共场所，对发病者做好隔离工作，对污染的室内可用白醋熏蒸进行空气消毒。

 

　　四、可使用中草药预防，如受凉后可及早服用生姜、红糖水以及时祛除“寒邪”，感冒流行期间，可服用荆芥、防风、板蓝根等中草药。

 

　　五、早晨5点到10点，是花粉扩散高峰时间，最好不在户外久待。

 

　　六、及时更换、清洗床单、被罩，防止螨虫及其分泌物诱发过敏性鼻炎。

 

　　七、保持室内空气的湿度，或是使用空气过滤器，不要让鼻子太干燥。

 

　　温馨提示：得了慢性鼻炎一定要到正规的医院及时治疗，在医生的指导和帮助下才能更好、更快地解除疾病的困扰。相信大家一听见耳鼻喉疾病就十分头痛，虽然具体说不是有哪些危害，但是，看着身边人得耳鼻喉的痛苦，心里也很纠结。许多患者被耳鼻喉疾病折磨，整日郁郁寡欢。如果您也出现鼻炎的症状，应该及时到正规的耳鼻喉医院检查，以免造成身体更大的危害。