在经过了酷热的夏季后，我们迎接来了爽朗的秋季。很多人都喜欢秋季，因为它没有夏季的燥热，也没有冬季的寒冷，温度适宜，整个人会感觉非常舒服。但是对于一些呼吸道比较敏感的朋友来说，他们可不怎么喜欢秋季。

 

　　根据相关研究显示，秋季是鼻炎的高发季节，很多人在秋天，身体容易出现鼻塞、流鼻涕、打喷嚏的情况，不仅会影响整个身体的精神状态，还有可能随着病情的发展演变成哮喘！今天就给大家总结了一些有效调理秋季鼻炎的方法，希望能够帮到大家。首先来看看什么原因会诱发秋季过敏性鼻炎？
 

 

 

　　哪些原因会诱发秋季过敏性鼻炎？

 

　　1.季节性鼻炎又称枯草热或花粉症，其发病有着明显的季节性，多在春秋两季发生，又以秋季为多。植物花粉引起者较多。每年八九月份，秋高气爽，空气中大量花粉飘散，这些病人此时发病。轻者10月初症状就会消失，重者即能引起鼻自主神经紊乱和伤害性感觉神经暴露，部分患者可并发细菌感染，病程延至12月。

 

　　2.吸入性过敏原：如室内外尘埃、尘螨、真菌、动物皮毛、羽毛、棉花絮等，多引起常年性发作。

 

　　3.食物性过敏原：如鱼虾、鸡蛋、牛奶、面粉、花生、大豆等。

 

　　4.接触物：如化妆品、汽油、油漆、酒精等。

 

　　5.其他：可能是某些细菌及其毒素，物理因素，如冷热变化、温度不调等，内分泌失调或体液酸碱平衡失调等病因均可致病。也可由于多种因素同时或先后存在。

 

　　可别误把秋季过敏性鼻炎当做感冒！

 

　　过敏性鼻炎是“小毛病，大危害”，由于初期症状轻微，与感冒相似，很容易被人们忽视。大家要注意把感冒跟过敏性鼻炎区分，感冒通常会伴有喉咙痛、咳嗽等，严重的还会发烧、头痛、全身酸痛。而过敏性鼻炎的典型症状，是阵发性打喷嚏、流鼻涕、鼻痒、鼻塞，还可伴发眼痒等眼部过敏现象。

 

　　所以，如果长时间出现流鼻涕、打喷嚏的情况，最好先去医院耳鼻喉科检查一下。过敏性鼻炎如果延误治疗或治疗不当，还可能诱发多种并发症，最常见的是支气管哮喘，有的还并发鼻窦炎、中耳炎、过敏性咽喉炎等。

 

　　二招改善过敏性鼻炎症状！

 

　　1、鼻子浸入冷水

 

　　发生鼻炎的主要原因是鼻黏膜敏感、鼻腔的免疫力低。将鼻子浸入冷水中，可以使血管收缩，有助缓解鼻塞症状。

 

　　【做法】：打一盆冷水，深憋一口气，同时把头低下，将鼻子浸入冷水中，大约过两秒钟离开水面，连续3~5次，早上可以适当多重复几次。

 

　　​2、清洗鼻腔

 

　　用冷水洗鼻可增强鼻腔的耐寒能力，同时滋润鼻腔黏膜，清洁鼻腔。揉搓鼻梁可改善鼻黏膜的血液循环，增强鼻梁对天气变化的抵抗能力。

 

　　【做法】：直接用双手捧清水灌入鼻腔，连续进行5~8次即可，然后用拇指和食指掐住鼻梁，上下一次揉搓20~30次。

 

　　俗话说“秋天到，鼻炎闹”，每到秋高气爽的时节，也就到了过敏性鼻炎患者遭罪的季节。因此鼻炎患者一定小心注意鼻炎症状，如果较严重，一定要及时就医。