过敏性鼻炎表现为连续打喷嚏、鼻痒、鼻塞很厉害，流清水样鼻涕，还可能伴有头疼。您的过敏性鼻炎是否反反复复不见好?下面我们看看到底过敏性鼻炎有哪些危害，我们应该注意哪些饮食禁忌。
过敏性鼻炎的危害
1、影响睡眠
近日，英国媒体援引法国科学家最新研究结果说，过敏性鼻炎影响人的睡眠质量。
路透社报道，莱热领导的研究小组对法国全国591名过敏性鼻炎患者展开1年以上调查，结果发现，与轻度鼻炎患者相比，重度鼻炎患者睡眠受到严重破坏。
“43.7%的过敏性鼻炎患者反映，睡醒时感觉疲劳。”文章写道，“过敏性鼻炎患者比正常人更多反映有醒后头痛、焦虑、沮丧等影响睡眠的因素，以及白天精神恍惚现象。”文章写道：“治愈过敏性鼻炎等症状可以极大改善睡眠质量。”
2、哮喘症状
除此之外，研究人员还将这591名患者对比502名没有患过敏性鼻炎的人。结果发现，约24%的患者同时患有哮喘，在没有患过敏性鼻炎的人当中，仅有不到2%的人患哮喘。
3、治疗不及时引发并发症
变应性鼻窦炎：由于鼻粘膜与鼻窦粘膜相连续，鼻内变态反应病变可波及鼻窦，由于窦口粘膜水肿，使窦口引流不畅，窦内分泌物积存，如继发感染，可流粘脓涕。
支气管哮喘：皆为呼吸道变态反应性疾病，引起变态反应的变应原相同，是变应性鼻炎常见的并发症。
分泌性中耳炎：鼻变态反应经咽鼓管波及中耳腔;鼻粘膜水肿波及咽鼓管咽口，使咽口狭窄、阻塞，咽鼓管功能障碍，中耳负压而渗液积存，出现耳闷、堵塞感症状。
当心影响过敏性鼻炎康复的食物
1、忌食寒凉生冷食物
尤其是发病期的过敏性鼻炎患者少吃冰镇食物以及过凉的水果。最易损伤肺脾阳气，加剧过敏性鼻炎的虚寒表现。
2、慎食鱼蟹海鲜类食物
因鱼虾、蟹类食物简单导致过敏反应，所以在患有过敏性疾病时应防止食用。同时若是过敏性鼻炎患者不确定可以去医院进行检测确定一下。
3、刺激性的食物
如辣椒、芥末等，简单剌激呼吸道黏膜。
香草醛、苯甲醛、桉油醇、单钠麸氨酸盐等食物添加物，这些有害物质会危害过敏性鼻炎康复。
