秋天到了，很多人又要和久违的老朋友过敏性鼻炎会面了。对于患有过敏性鼻炎的人来说，特别不希望秋天的到来，这主要是因为过敏性鼻炎犯病时十分折磨人。

 

　　过敏性鼻炎有哪些症状？
 

 

　　世界上没有真正意义上的感同身受，而只有自己体会过了才明白过敏性鼻炎带个自身的痛楚。人之所以觉得过敏性鼻炎折磨人是因为其让人难受的症状，比如以下这些：

 

　　1、鼻痒

 

　　过敏性鼻炎犯病时，鼻痒是患者最先感受到的症状之一。每当鼻子总是觉得痒痒的，不管怎么挠也消除不了鼻痒的感觉。鼻痒的程度较轻时，就会有蚁行感，严重时就会让人不停揉摸鼻部。

 

　　2、打喷嚏
 

 

　　频繁打喷嚏是过敏性鼻炎患者最难受的症状。而不少人会将打喷嚏的这一行为当成是感冒，但实际上，过敏性鼻炎所引起的打喷嚏与普通感冒是有所不同的，通常普通感冒所引起的打喷嚏持续1周左右就会自愈，而过敏性鼻炎打喷嚏很有可能每天都会连续打喷嚏，且最少持续4周。

 

　　3、流鼻涕

 

　　流鼻涕是过敏性鼻炎典型的症状，一般打喷嚏的同时还会出现流清水般的鼻涕。有些过敏性鼻炎情况严重的时候，就很有可能整日都处于流鼻涕的状态，甚至擤鼻涕到鼻子都破皮。

 

　　4、嗅觉减退或消失
 

 

　　除了前面说的三种常见的症状外，过敏性鼻炎患者还会有嗅觉减退或消失的情况出现，但这个大多是短暂性的。这主要是由于鼻塞或鼻粘膜水肿所致的。但如果是由于粘膜一直处于水肿状态，就让我们的嗅觉神经萎缩，有可能会导致嗅觉出现永久性减退或消失。

 

　　当然，尽量的避免一些会诱发过敏性鼻炎的情况是很有必要的。但只这么做是远远不够的，日常还需要学会如何防治过敏性鼻炎，这样才能更好的帮助自己不被过敏性鼻炎缠身。

 

　　首先，早诊断早治疗，毕竟过敏性鼻炎想要彻底治愈是一个十分漫长的过程。而在早期及时进行干预对治疗过敏性鼻炎有帮助。

 

　　其次，平时也要尽可能的减少接触可能诱发过敏性鼻炎的物质，这样也是有助于缓解。因此，患者可根据自身的情况多加注意，比如对真菌、尘螨过敏的患者，日常注意室内通风；如果对花粉、羽毛过敏的患就应避免接触过敏原。

 

　　最后，日常加强身体的锻炼，劳逸结合。平时工作或学习再忙也要注意时间，切勿过度劳累。每天抽出一点时间进行运动锻炼，有助于提高身体免疫力以及对过敏原的抵抗力。过敏性鼻炎患者日常可以做一些有氧运动，比如散步、慢跑、游泳等。

 

　　除了前面说的几个方法之外，平时也可以定期清洗鼻腔，也是可以让鼻炎不复发的哦！