重庆客户端-华龙网6月12日14时讯今(12)日，首届重庆仁品耳鼻喉头颈外科高峰会议在渝举行，来自国内外的百余名医生汇集一堂，就耳鼻喉头颈外科领域学科建设及新技术进行了深入交流。医生提醒，在耳鼻喉头颈外科中，最常见的即甲状腺癌，它已上升至女性恶性肿瘤第三位。

　　同日，比利时布鲁塞尔自由大学耳鼻咽喉头颈外科主任OlafMichel教授被聘为重庆仁品耳鼻喉医院医生。

　　嗓音训练班首次开班

　　在此次论坛上，由重庆嗓音训练前列人马玉龙开设的嗓音训练班首次正式开班，针对男生女调、女生男调、声音嘶哑、嗓音受损等人群。

　　在开班现场，记者见到了27岁的陈明(化名)，看上去很结实的他，一开口说话却是“娘娘腔”，这让他苦恼不已。虽然已经是两个孩子的父亲，但他仍然对自己的嗓音耿耿于怀。

　　他曾经辗转多个医院就诊，花了十多万元都没有治好他的嗓子，此次他是专程从秀山来到重庆仁品耳鼻喉医院向马玉龙求助。

　　“我就是要教他正确的发音、呼吸方式。”马玉龙将他请进了嗓音训练室，20分钟后，等陈明再次出现在大家面前时，声音变得要男性化一些了。据马玉龙介绍，再经过两三次训练，陈明就能恢复正常的声音。

　　“真是太神奇了!”陈明激动不已，他不敢相信自己真的能找回“真声”。

　　青春期孩子还是要引起重视

　　“其实最应该注意的就是男生女调、女生男调。”马玉龙说，为何会出现男生女调或女生男调，这是因为随着体内性激素的变化，通常女孩11~13岁开始来月经、皮肤变得光滑，男孩12~14岁开始长喉结和胡须。伴随着这些第二性征的出现，女孩男孩们相继进入了青春变声期(半年到一年，少数可能三四年)，这一时期，他们的嗓音开始悄然改变。由于男孩体内雄性激素的含量是女孩的10倍，因此他们的嗓音变化要比女孩比较明显，他们会从稚嫩的童声变成粗而低沉的男性成人声。

　　“就像孩子在生长发育期间个头会长高一样，到了青春变声期，他们的喉结、声带也会长大。不过，由于声带的增长速度比不上喉结，导致其长期处于慢性充血状态，甚至不能正常闭合，因此孩子可能出现声音嘶哑的问题。”马玉龙说，陈明就是因为在青春期没有正确用嗓，从而导致了后面的女调。

　　马玉龙提醒，青春期期间，孩子要特别注意保护嗓子，不能大喊大叫、大声唱歌或朗读课文，否则，很容易引发喉炎，这可能导致他们长大后一直声音嘶哑，会有损他们一生的嗓音质量。

　　教你几招嗓音训练

　　嗓音训练是多数发声障碍的唯一治疗措施，现在就教大家几招基本训练方法。

　　(1)放松训练：无论功能增强性嗓音疾病还是功能减弱性嗓音疾病，都存在喉肌或颈部其他肌肉的紧张，都需要做放松训练，放松训练包括肩部放松、颈部放松、下颌放松、舌部放松等，通过口面部按摩、颈部按摩、喉部按摩，也可协助放松训练。

　　(2)呼吸训练：呼吸是发声的动力。腹式呼吸因为膈肌的参与，可以调节胸腔的容积，使呼吸比较省力，发音比较有力，因此，在呼吸训练中建立腹式呼吸是重点。

　　(3)发声训练：发声训练的主要目的是协调发音过程中各喉肌间的工作，纠正特定的喉肌误用方式。发声训练要根据患者不同疾病进行不同的训练，如放松发声训练、增强发声训练、声带振动训练、增加声门下压的训练、降低声门下压的训练等。

　　(4)共鸣训练：在共鸣训练中，口腔与鼻腔的共鸣尤为重要，根据患者不同的共鸣问题，采用不同的训练方法，主要包括对舌、软腭等控制的训练。

　　这里要提醒的是，嗓音训练，还是要在专业的医生、老师的指导下进行，因为很多患者的嗓音问题，本身就功能性疾病，声带本身无器质性病变，那么如果训练方法不正确，可能导致疾病延误或者发音质量的进一步下滑。

　　你会不会觉得自己的嗓音不够甜美?或者想告别嘶哑的嗓音?又或是让嗓音比较有磁性，重庆仁品耳鼻喉医院嗓音训练中心特别推出免费嗓音训练公益课堂，快来报名吧!

　　1、每周六14:00-15:00开设嗓音训练公益课堂。

　　2、每人限体验一次

　　3、活动时间：即日起—2018年8月31日

　　4、参加公益课堂需提前预约，预约电话：023-68966666