语言是人与人之间沟通的桥梁，而口臭就是交流中的杀手。在与别人交流的过程中，口臭的人总是备受别人的白眼。随着生活水平和国民素质的提高，大家的清洁意识也不断的提高，对口臭敏感者也越来越多。

 

　　引起口臭的原因：

 

　　一、口腔问题

 

　　我们的牙龈和牙缝中细菌会大量繁殖，从而产生酸腐之气。在刷牙时，也要将舌头一起刷，因为舌头上的细菌繁殖也会造成口臭。除此之外，还要积极治疗牙龈炎、口腔溃疡、扁桃体和咽炎等口腔疾病，这些疾病也会引发口臭。
 

 

　　二、呼吸道问题

 

　　呼吸道感染、气管炎和支气管炎都有可能会导致口臭，因为这些炎症产生的分泌物也会滋生细菌造成口臭。普通感冒也会引发口臭，因为感冒往往伴随着鼻塞的症状，在此时，患者只能有口呼吸，从而造成口腔干燥，发生口臭。

 

　　三、幽门螺杆菌感染

 

　　幽门螺杆菌感染经常与胃炎或胃溃疡伴随发生，有时即使幽门螺杆菌没有导致胃炎或胃溃疡，但会引发口臭。根除幽门螺杆菌，即可摆脱口臭。
 

 

　　四、节食和减肥

 

　　人在饥饿状态下，脂肪氧化供能产生很多酮体，酮体中的丙酮具有“烂苹果”的气味，可从肺呼出，形成口臭。这种口臭无法靠清洁口腔解决。

 

　　怎样解决口臭？

 

　　要改善不良的生活习惯，如戒烟，戒酒，不吃或少吃刺激性食物，少吃宵夜，注意口腔卫生。
 

 

　　要多喝水，多吃水果蔬菜，保持大便通畅，保证充足的睡眠。

 

　　积极查找出导致口臭的原因，治疗原发病，如治疗口腔疾病，根除幽门螺杆菌、治疗消化道和呼吸道疾病等等。

 

　　平时可使用鲜荷叶、莲子心、菊花、金银花等泡茶喝。